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跌倒成65歲以上老年人傷亡首因 北京戶籍人口老齡化全國(guó)第二
日期：2017-11-08 來源：法制晚報(bào)(北京)
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跌倒是我國(guó)65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。調(diào)查顯示，北京老人超過六成的跌倒就發(fā)生在小區(qū)內(nèi)，諸如小區(qū)內(nèi)公共場(chǎng)所、臥室、衛(wèi)生間都是跌倒重災(zāi)區(qū)。
11月6日下午，記者從北京市疾控中心獲悉，為防止老人跌倒致傷，北京市疾病預(yù)防控制中心和體育科學(xué)專家聯(lián)合設(shè)計(jì)出一套針對(duì)不同年齡老年人的防跌倒健身操，包括毛巾操、椅子操、太極操在內(nèi)的三套健身操，通過加強(qiáng)下肢力量、腰腹力量、柔韌性、身體平衡能力鍛煉預(yù)防跌倒的發(fā)生。目前，防跌倒健身操正在全市各區(qū)進(jìn)行推廣。
法制晚報(bào)·看法新聞?dòng)浾吡私獾?，跌倒已是我?guó)65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。跌倒在直接造成老年人死亡的同時(shí)還導(dǎo)致了大量的殘疾。
北京市部分區(qū)開展的老年人跌倒情況調(diào)查顯示，60歲以上老年人一年跌倒發(fā)生率為15.6%，且隨著年齡的增加，跌倒發(fā)生率呈顯著上升趨勢(shì)，80歲以上老年人一年跌倒發(fā)生率達(dá)到了25.9%，女性較男性發(fā)生率更高。62%的跌倒發(fā)生在小區(qū)內(nèi)部，小區(qū)內(nèi)公共場(chǎng)所、臥室、衛(wèi)生間是跌倒多發(fā)地點(diǎn)。近1/3的老年人跌倒后需要到醫(yī)院處理治療，7.3%的老年人需要住院治療。
近年來北京市人口老齡化形勢(shì)呈現(xiàn)程度高、增長(zhǎng)快、高齡化等特點(diǎn)，全市60歲及以上戶籍老年人口約占戶籍總?cè)丝诘?4.1%，戶籍人口老齡化程度居全國(guó)第二位，平均每年凈增16.6萬老年人。
據(jù)介紹，老年人跌倒的發(fā)生，并不像一般人認(rèn)為的是一種意外，而是存在潛在的危險(xiǎn)，因此老年人跌倒是可以有效預(yù)防與控制的。積極地開展老年人跌倒的干預(yù)，將有助于降低老年人跌倒的發(fā)生，減輕老年人跌倒所致傷害的嚴(yán)重程度，國(guó)內(nèi)外研究表明，堅(jiān)持參加規(guī)律的體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡能力、步態(tài)穩(wěn)定性和靈活性，可有效減少跌倒的發(fā)生。
